32岁的川籍运动员蒋文文和蒋婷婷第三次获得亚运冠军

32岁的川籍运动员蒋文文和蒋婷婷第三次获得亚运冠军

在前天结束的雅加达亚运会花样游泳双人项目中,32岁的四川运动员蒋文文和蒋婷婷以极高水准的发挥,夺得该项目冠军,这是她们第三次拿到该项目的亚运会冠军,前两次是在2006年多哈亚运会和2010年广州亚运会。

是的,你没看错,这已经是蒋文文蒋婷婷参加的第三次亚运会了。2013年9月宣布退役到2017年复出,其间的时间里,她们结婚生子,如今32岁的她们,已经是中国花游队年龄最大的运动员。在32岁这样的“高龄”,在花样游泳这一对运动员形体要求格外严苛的项目上,两人依然能够达到顶尖的水准,她们被多家媒体列入“最美运动员名单”,与她们并肩的有刘湘、王蔷等一群90后、00后的小姑娘。“冻龄”、“岁月防腐剂”迅速成了她们身上的新标签,成为大众关注的焦点。她们到底怎样做到的?两姐妹在接受成都商报记者采访时首次公开了她们的“保养秘诀”。

这段时间被“冻龄”刷屏了,先是51岁的周慧敏在演唱会上展现出的纤细紧致身材,整个人白得莹莹发光,完全不像一个年过半百的人,让人不禁感叹她到底吃了什么“防腐剂”。随后48岁莫文蔚、43岁的佘诗曼等也纷纷成为大众谈资,岁月给了她们稳重,却没增加她的体重。蒋文文和蒋婷婷的年龄虽然没有这些女星大,但她们一亮相,同样引来类似的关注和感叹,不少网友表示,看她们的比赛和身材,简直不敢相信她们已经是妈妈级运动员了。

被誉为“水中芭蕾”的花样游泳对身体体能和艺术美感要求非常高,更何况是在亚运会这样的高水平赛场。这是蒋文文和蒋婷婷第三次亚运会之行,尽管已经在两届亚运会上夺金,但抱着“既然参加就要全力以赴”的态度,姐妹俩早在两个月前就到北京备战雅加达亚运会。两个月的封闭式集训后,两人晒出了一组照片,马甲线、背肌、大腿肌肉的线条更加清晰紧致,全身散发出青春阳光的气息。

这是当妈的人?在大多数人的印象中,生娃后的女人皮肤松弛、体型发胖,头发凌乱,随时还挂着两个黑眼圈,生娃和养娃的过程辛苦不堪。事实上,蒋文文和蒋婷婷也曾有过这样的经历:怀孕曾一度让妹妹婷婷长胖了40斤;因生了女儿后的身体条件短时间内难以适应高强度的训练,也曾让姐姐文文与2016年里约奥运会擦肩而过。

尽管如此,姐妹俩仍坚持回到泳池,为四川体育而战,为国家争光。而这个选择的背后,是常人难以承受的痛苦。“强度很大,很累。”蒋文文蒋婷婷在出征雅加达前接受成都商报记者采访时透露,这套动作的难度更大,水下憋气时间更长,“备战期间我们的运动量提高了很多,一周6天训练,每天几乎都是两次训练。”就在这次赛前集训期间,蒋文文在自己的朋友圈里写道:“今天上午的训练真的感觉命都没了,饭都吃不下去了。”配图是一碗稀饭、一小块鸡中翅和一碟豆芽。

训练的过程是相当艰苦的,但日子应该快乐着过。已经有26年运动员经历的蒋文文和蒋婷婷,现在把运动队的生活过得多姿多彩,这次备战亚运会期间,除了训练,她们还练起了手工活:有手工剪裁的,有钩针的,有十字绣,难度都不小。蒋文文告诉成都商报记者:“做手工是缓解训练疲劳的一种方法,做好后很有成就感的。”

除了手工活,手游“王者荣耀”和抖音也是姐妹俩平日放松心态的方式。“可以跟朋友组队一起玩一玩游戏,或者在抖音里拍一拍短视频分享给大家,感觉也很开心很有趣!”这次在北京,姐姐文文趁周末休息时间还去了王者荣耀冠军杯现场,“现在王者荣耀也就是个钻石和星耀级别,正在努力向王者靠拢!抖音就太逊了,粉丝超级少,哈哈哈!”姐妹俩开心地透露,“最近又中了《延禧攻略》的毒,哈哈哈。”

在中国花游队中,与蒋文文、蒋婷婷一起训练的基本都是90后甚至00后的队友,“一不小心就可能相差10多岁,你们之间会有代沟吗?”对记者的提问,姐妹俩给出了否定的答案,“虽说咱们是高龄运动员,但我们心态很年轻啊,和妹妹们没什么代沟的。”喜欢尝新的姐妹俩,还曾在2016获得西南房车精英赛超级耐力锦标赛最佳新人奖。这样的好心态也让蒋文文和蒋婷婷更好地投入到训练和比赛中,并在亚运会上再次折桂。

天下不可能有白得的“冻龄”,尽管专业运动员的训练量有别于常人,文婷姐妹的训练计划对普通人的参考意义不大,不过在本次采访中,这对辣妈仍给爱美爱健康的人们提供了一些容易操作的经验。

“想要保持体形,可以学学舞蹈,既能保持身体的姿态还可以提高自己的气质,一举两得!”在本届亚运会上,蒋文文和蒋婷婷在比赛中获得的艺术分高达36分,这与她们平日的舞蹈课训练密不可分。

“我们平时基本上是7点起床,晚上10点左右睡觉,封闭式集训期间生活会更加规律,比如7点30早餐,8点半训练,12点午餐,12点半午休,下午3点训练,下午6点晚餐。”或许很多人因为工作等原因做不到这么有规律,但最好坚持不熬夜。

“保持心情愉悦,这个是很重要的!”蒋文文说有一天心情不太好,不过训练结束就捡到了20元钱,还第一次Penta kill,一下子心情就好了。

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在前天结束的雅加达亚运会花样游泳双人项目中,32岁的四川运动员蒋文文和蒋婷婷以极高水准的发挥,夺得该项目冠军,这是她们第三次拿到该项目的亚运会冠军,前两次是在2006年多哈亚运会和2010年广州亚运会。

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