【青少体育】轮滑运动进校园“跌倒”也是一种“练习”

【青少体育】轮滑运动进校园“跌倒”也是一种“练习”

“来!把护膝和护腕都戴好,这样摔倒了不容易受伤……”在乌海市特殊教育学校的校园里,学生们一边聆听老师讲解注意事项,一边在老师的帮助下穿好装备,蓄势待发。

为进一步落实“双减”政策,构建多元融合的课程体系,以体育运动促进学生的全面发展,丰富校园文化生活,乌海市特殊教育学校于春季学期增设了校内轮滑体育特色课程。

伴随着上午第一节的下课铃声,校园里顿时沸腾起来了。备受学生喜爱的体育特色活动在欢呼声中开始了。校园的篮球场上,韦建老师正在指导学生进行轮滑运动训练。为了让这些特殊的孩子能够掌握这项运动,他针对学生肌肉力量较弱,耐力较差,动作不够平稳、协调等问题对学生们进行了前期的大肌肉锻炼。在训练过程中,韦建老师边示范,边讲解,把一个个技术要领通过任务链的形式分解给学生,还耐心细致地鼓励学生大胆尝试。学生们克服自身胆怯心理,从害怕站立到独自滑行,从简单动作到复杂动作的学习,一次次地在挑战中体验成功的滋味。

“跌倒”是每个轮滑初学者的必经过程,跌倒对学习轮滑的孩子来说也是一种“练习”,因为玩轮滑的孩子不会把跌倒当成是一种失败。

“刚接触轮滑时,我们很害怕,因为轮子动来动去,我们也站不稳,经常会跌倒。经过韦老师耐心的教导,我们慢慢站起来了,还学会了平稳地向前滑行。”一位正在练习轮滑的学生说。

“轮滑是一项全身性运动,它不仅能促进心脑血管和呼吸系统机能的改善,还能增强臂、腿、腰、腹等各处肌肉的力量和身体各个关节的灵活性。”韦建老师说道。

轮滑课程的开设丰富了学校体育特色活动,为学生们提供了一个放松大脑,放飞心情的空间,营造出健康向上的校园文化氛围,提高了学生参与运动的热情。孩子们在轮滑中培养了兴趣,陶冶了情操,锻炼了能力,找到了自信,发展了特长,收获了满满的成就感和幸福感,乌海市特殊教育学校的校园真正成为了孩子们的乐园。

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