大学体育课心得体会

大学体育课心得体会 大学的体育课对学生们来说相对更加的自由以及多样 化,各种体育课程的选修让学生们通过自己热爱的体育项目 锻炼自身的身体。下面让我们通过以下的心得体会来了解大 学体育课的好处。 光阴似箭,岁月如梭。转眼之间,进入大学已将近两年 的时间,大学体育课也伴随着我一年半之久了。大学体育是 本着发展丰富的体育活动,娱乐我们的身心,提高我们身体 素质的原则。在大学这两年里,我的体育课学习的项目是足 球和网球。接触足球是从小学时候开始的,接触网球则刚从 大二开始。虽然接触网球的时间比较短,虽谈不上有什么心 得,但感触颇深。我之所以选择网球起初的原因就是因为想 培养一下自己的气质。通过近一个学期的学习,我发现我更 加爱运动了。由于以前学习的压力很少运动,感觉自己的体 质下降了很多。通过足球和网球的学习,以前容易患感冒的 毛病也改了不少,使我的气质比以前好多了,学习足球和网 球会带给我带来一种乐感。它会使我心情变得很愉快,身体 的每个关节都得到舒展。 通过上了这一年半的体育课后,发现自己对体育的爱好 又增加了几分。体育带给我们太多美好的心情,亦给予了我 们必要的健康。上体育课,让我们充分的享受生活,
更多精彩尽在这里,详情点击:http://dongzhuocable.com/,田径运动放松自 己,其尽妙之处,还能陶冶我们的情操,激发我们学习的热 情,更好的学会生活。 体育交往是人们在社会生活中利用体育这一特殊活动 方式所进行的相互之间的信息传递、沟通、传播,是人们社 会文化活动的组成部分,它以多种形式展现人们在体育领域 进行社会交往的生活活动和精神活动。体育交往以制度、规 则、 规程等为代表, 规范交往参与者行为的人为的约定形式, 对交往参与者具有限制和教养的作用,并在公正的基础上, 融合了不同民族、不同个体的伦理准则和共性,因此最集中 体现体育精神,对人的道德素质、行为规范的提升有强制作 用和指导作用。 体育运动中的团结协作精神、友谊合作精神、拼搏进取 精神,无不给人以直接的或间接的教育,对人生产生深深的 影响。因此,我们学习体育要充分发挥其教育功能、导向功 能、创造功能、娱乐功能、育才功能,使我们的思想道德素 质与体质同步增长,真正成为德、智、体、美全面健康发展 的人才。 时光如梭, 不知不觉间, 大学的第一个学年就将要过去, 而大学的体育课也即将和我们说再见了,在这期间,我们学 习了篮球和排球,就说一说我对大学体育课的一些体会吧。 首先,来说一说篮球,篮球是一项锻炼性运动,它不仅 具有很强的娱乐性,还能增强体质。它不仅可以使人从紧张 的状态得到放松,促使身心的健康发展,更能从体能上得到 锻炼。 篮球, 它包含着很多技巧。 我并不是专业的篮球选手, 所以对这些技巧知道得也不多。但通常来说,我们常用的是 虚实结合的方法。实的包括运球、传球、三步上篮,这些是 个人所需的必备技能,硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚 上、 转向、 假摔等, 这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。 篮球,它还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志,还 可塑造人的品格。说到此,我们就不得不提到大家一直所津 津乐道的 NBA 和我国的大牌球星姚明,另外,就是乔丹和科 比。了解他们的人必定都知道,打球是很辛苦的一件事,往 往一场下来,大汗淋漓不说,整个人都累得想躺倒地上不想 动了。但是,对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说,它更 是一种乐趣。就像一位学姐说的: “几天不打球,手就痒痒 了。 ”的确是这样的,我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和 投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种 拼搏精神,一种永不言败的精神,一种奋发向上的精神。它 不仅需要从个人的自身技能方面来提高,还要有对团队很强 的责任感,良好的默契和团队合作精神。 在大学的篮球课上,我知道了什么才是团队篮球,什么 才是合作精神。 上个学期在打篮球的快乐中度过,这学期 的我们是学排球。排球运动是深受广大大学生喜爱的体青项 目, 对促进身心健康具有重要的价值, 能够发展力量、 弹跳、 速度、灵敏等身体素质,增强身体体质。学生通过有目的系 统的排球运动技能学习,可有效地实现身体健康学习领域水 平目标。 生命在于运动,只有持之以恒的体育锻炼,才能增强体 质,延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心,真正的做 到“终身受益” 。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以 后的小家,也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大 展宏图。

Share

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注